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| 9 April, 2013 | 一般 | (6 Reads)
開春以來,大連的春雨始終下的不是很透,瀝瀝拉拉的倒是下了幾場,但始終給人一種陰沉的感覺,天空不像往年那樣的晴朗,料峭的春風依然那樣刺骨的寒冷,停了暖氣之後的房間裡始終有一種揮之不去的陰霾。路邊山坡上也還是少見綠色,光禿禿的樹枝在風中搖曳,天地之間還能嗅到離去不遠的冬天的氣息。 今天又下了大半天的雨,依然是淅淅瀝瀝的,午後倒是看到了太陽,但陽光也顯得灰濛濛的,少了些熱烈,多了些朦朧。天空刺眼的發白,雨後的地面很快就干了,到了下班的時候,就完全感覺不到曾經下過雨。風不算很大,但吹到臉上卻沒有春的氣息,身體單薄一些的還是要聳聳著肩。但畢竟也是快要到五月份了,長時間的行走還是可以感到濕漉漉的薄汗。 春天就這樣悄沒聲息的來了,來的是這樣的不明顯。都說大連的春脖子長,乍暖還寒的天氣恐怕要一直到五月份以後,然後再來一場痛痛快快的大雨,大雨過後,天氣一下就變得很熱,外套都已經穿不住了,太陽也開始熱烈起來,然後,夏天就到了。大連的春天就是這樣在人們還沒有感覺得到的時候就溜走了。 所以,我不是很喜歡大連的春天,可能北方的春天都是這個樣子吧,大風揚起沙土,遮天蔽日,弄得天昏地暗,哪裡有春日的明媚?不過這幾場不大不小的雨來的也算及時,雨後的空氣中已經少見灰土了,儘管天空還是有些濛濛的,但也是好的多了。等到五月以後,大連的氣溫會驟然上升,山間、路旁的草木便會發出嫩嫩的新芽,油綠油綠的閃動著光芒,讓人為之喜悅。這個時候也是大連人賞櫻花的季節,挑選某個週末,呼朋喚友到郊區櫻花盛開的地方,在晴空萬里的山水之間放鬆放鬆,看看如雪花一般的櫻花,心情不亦陶醉乎? 當此時,大連應季的水果也開始上市,草莓、櫻桃、桃子、蘋果等等琳琅滿目,在這個略顯燥熱的春日裡滋潤著你的身心。街頭湧動的人群,新鮮瓜果的香氣,海邊腥腥的海水氣味,大連人獨特的地方方言,充盈著這個遼東半島最南端的城市。得天獨厚的大連,在春雨之後,逐漸開始顯現她的靈氣。

| 4 April, 2013 | 一般 | (7 Reads)
總以為運氣開始好轉了,終於可以做到心想事成,以為老天爺開始眷戀我,將好事情往我身上推,結果原來不是那麼回事。我好像又面臨了新的挑戰,原來忍耐性的強度是在這樣的忍受中升級的。 我還是一直相信,只要對別人好別人就一定會以誠待之,可是這可不是所有人都是這樣的,這兩天遇到了一個特別奇怪的人,性格太難捉摸。雖說在這兩年裡,我見過各種形形式式的人,而這個人確實最特別的一個。他的冷就像一座冰山,無論你說什麼,得到的答案永遠都是冷冰冰的回復,字數不超過20個字,我想我剛來乍到也沒有得罪過誰啊,為什麼總是用殺父仇人般的眼神和極其不耐煩的語氣來羞辱我呢。後來發現他是因為工作的不順心,從一個很高的位置被貶下來了,所以對公司極度的不滿,滿腔都是憤恨。人誰沒有過低谷,如果都用這種心態來面對的話,如果都是將自己的憤恨發洩在別人身上的話,那麼問題就在自己本身,一個不懂得尊重他人的人永遠也得不到別人的尊重。 人,總有個低谷的時候,我的低谷已經持續了近兩年了,日子還不是照樣過,難道就因為這樣就得牽扯到其他無辜的人,個人素質也太有限了。忍耐並不等於屈服,忍讓並不等於承受,沉默並不等於認可,我並不是來當你的垃圾筒,要接受你所有的壞脾氣,我可以忍,但是當這個限度決堤的時候,就是一拍兩散的時刻。 面對這樣的人,我相當的無奈,一個表面上說得富麗堂皇的地方,裡面確實一團混亂,這到底是我新的開始還是另一個結束呢?為什麼我的低谷要持續如此長的時間呢,哎……

| 9 June, 2012 | 一般 | (13 Reads)
現實的生活猶如迷霧中的景觀,隱約瀰漫著憂鬱的美麗,承載著許多無法兌現的夢幻。在無窮無盡的追夢中,我們會碰到很多巧合和偶然,也會經歷很多意外和錯過。對於平凡的我們而言,人生最重要的,不是我們身居何處,而是我們將要走向哪裡人,生不必遺憾。若是美好,叫做精彩。若是糟糕,叫做經歷。

| 7 June, 2012 | 一般 | (7 Reads)
燈影裡依然是瘦削的影子,在平安夜,安靜地坐在燈前,一抹漣漪輕撫過心弦,是思念,卻不再孤獨,輕歎過生命中的無奈,也許……我們已錯過最美的花開時節,而相遇,注定是一段塵緣。 曾經,我很想能跟一個人一起看天空,有人說,嚮往天空的人是寂寞的,而我時常在仰望天空中那些行走的雲彩,它們卻讓我的心激盪起絲絲自由的波瀾,走過許多能看到藍天白雲的地方,那樣清透的藍,至純,讓人心醉,那些纏綿著雲朵,慵懶,讓心迷離。 總是在等待一個人,我知道,現實裡沒有桃花源,也清楚自己仍在嚮往兩個人的世界,若是沒有相互承歡地心意,只是圖以苟合,我寧願與孤單做伴。 我遇見你,仍然願意等待,只是因為在人海中能遇見一個願意說話的人,真的不容易,我是這樣跟你說,而我也相信你喜歡陪我一起看天空。我願意等待,不是為了讓你感動,而是願意陪你一起走到凋零的歲月,你說,你想有人攙著看夕陽,我會想起夕陽西下時那抹燃燒的雲,夕陽下的你我已是白髮蒼蒼,你身上穿著我給你織的絨線外衣,出門前我才幫你整理好絨衣的扣子,那個時候,是否,是否你還記得要吻過我的髮際……我要告訴你,我喜歡看著你的笑容笑,不管我們已有多老。 纏纏綿綿的夕陽下,我們在回念曾經的相遇,那些相逢時的喜悅和別離時的眷戀,讓你我的心感動,喜悅,傷感,苦楚,那些曾經的思念伴隨著我們多少臨睡前想要的夢境,讓那些安靜的夜晚,不再孤單,不再無眠。 思念如潮,思緒如潮,平安夜的街景該是處處流光溢彩,我們在有燈光的午後一起度過這個聖誕的前夜,你笑著說,好巧,今天是平安夜,這室內的燈光像是夜晚……我的心你知,你的情我知,我只想,從此開始,用這些字來記下這些相逢和離別的日子,等到有一天我攙著你看夕陽回家後,在燈影下,我戴著老花鏡念這些曾經的寄托給你聽,我把它們全部放逐在文字裡了……唯有你懂得。

| 2 May, 2012 | 一般 | (6 Reads)
下午的星巴克,奶酪cheese,巧克力麥芬,還有冰激凌味道很足的冬季新品coffee,有點甜。WX姐披了歐美風大毛衣,穿著帥氣的九分牛仔褲,小Y同學卻裹了亮眼的白色羽絨服,還蹬著舒服的灰色酷板鞋。YL姐紫風衣下一身兒運動裝,我卻用高腰小皮衣搭了韓款的長T。因為教室裝修集體罷了課的老師和學生,難得清閒的週末。有點頭疼過量的卡路里,還有發狠要減掉的最後兩斤體重。 累。心情突然如天色般陰鬱。 這周過得驚心動魄。參加團市委系統運動會的登山比賽,睡眼朦朧,卻發現秋天的香山清晨也可以陽光燦爛。領隊的小飛刀充了運動員,他邊跑邊令我趕緊往前。一路上眾多早起鍛煉的大爺大媽,鼓勵說丫頭加油,前面只有兩個男生。我正爬的反應遲鈍,隨口接話,這怎麼可能,卻惹惱了熱情的大叔。只見他立馬搖身一變唐僧,抄著大嗓門批評我,姑娘怎麼說話呢,我們明明親眼看見的,前面就過去兩個人,你謙虛也不能這樣,謙虛過度就是驕傲……我爆笑,再不敢怠慢,悶頭前衝。於是意外地取了女子第一。香爐峰合影,牛人刀少說看我一路給你們加油還跑了第六,太佩服我自己偉岸的身軀了。真真得意得很。 晚飯的時候碰到小N,她說你臉還好沒如菜色只是有點黑,最近事兒忙的話就多注意身體。我熱淚盈眶。大讚她最近變身知性小女人,戀愛的力量。小N笑,轉身去盛西紅柿雞蛋湯,輕輕說我現在沒有愛情了,只有心情。我一驚,想起夏天的時候她提過的那個才華橫溢卻苛求完美的男人,想起一貫古靈精怪大大咧咧的她說想達到他要求時忐忑的樣子,有點惋惜。我也笑,使勁拍她的肩頭,喊,沒事兒,那你就從頭開始。 24歲的小N,請記住,這樣的年紀,這樣神采飛揚的你,即使摔倒,也不要害怕。 坐在辦公室裡,卻不願加班。想著下周的會議、培訓、飯局和舞隊排練,感歎自己總疲於奔命。四年一次的運動會被週六的英語考試不幸沖掉,雖知孰輕孰重,卻惋惜200米和800米應該能取得的名次。有點想念求學時期努力競爭的感覺。因為工作明顯準備不充分只能練手的考試,還有一千多的報名費,令我無奈。淚奔。 小時候爺爺總說魚和熊掌不能兼得。我卻志得意滿,拍著胸脯願做初生牛犢。到現在,才漸漸發現人生確實是需要學會放棄。撞破南牆不回頭的白羊,難道注定是頭破血流的SB命運?閨蜜小黑說很好很好,我們果然是同一類人。我笑,是啊,選擇真難。就退一步吧,為了海闊天空,為了無可挑剔。 月底的上海之行,雖然不期待,卻也趕上了世博的尾巴。想像著擠不進去中國館,就在門口擺pose照個本人到此一遊的傻樣。於是心心唸唸,倒是蘇州的園林,還有同事推薦的茶館評彈。小豬老師講一定要去看看外灘夜景,我想也是這樣。從不討厭繁華的都市星空,希望十月靜謐的江景和五彩的光影,能映出我新一季熱鬧的人生。 女巫店說今年白羊運勢佳,大鳴大放,巨大的改變需要接受的勇氣。本我的真實展露。我覺得准,所以依然繼續期待這個冬天。My best winter,are you on the way? 文章來源:卡卡與美麗 |一直在路上 |小丸子BLOG |Daily Guardian |大明王朝劇組的BLOG |自知書坊的BLOG |洛斯事務書業 |冬牧子的茶,還有綠豆湯 |郭琳的BLOG |桓台衛生 |

| 30 April, 2012 | 一般 | (7 Reads)
下午的星巴克,奶酪cheese,巧克力麥芬,還有冰激凌味道很足的冬季新品coffee,有點甜。WX姐披了歐美風大毛衣,穿著帥氣的九分牛仔褲,小Y同學卻裹了亮眼的白色羽絨服,還蹬著舒服的灰色酷板鞋。YL姐紫風衣下一身兒運動裝,我卻用高腰小皮衣搭了韓款的長T。因為教室裝修集體罷了課的老師和學生,難得清閒的週末。有點頭疼過量的卡路里,還有發狠要減掉的最後兩斤體重。 累。心情突然如天色般陰鬱。 這周過得驚心動魄。參加團市委系統運動會的登山比賽,睡眼朦朧,卻發現秋天的香山清晨也可以陽光燦爛。領隊的小飛刀充了運動員,他邊跑邊令我趕緊往前。一路上眾多早起鍛煉的大爺大媽,鼓勵說丫頭加油,前面只有兩個男生。我正爬的反應遲鈍,隨口接話,這怎麼可能,卻惹惱了熱情的大叔。只見他立馬搖身一變唐僧,抄著大嗓門批評我,姑娘怎麼說話呢,我們明明親眼看見的,前面就過去兩個人,你謙虛也不能這樣,謙虛過度就是驕傲……我爆笑,再不敢怠慢,悶頭前衝。於是意外地取了女子第一。香爐峰合影,牛人刀少說看我一路給你們加油還跑了第六,太佩服我自己偉岸的身軀了。真真得意得很。 晚飯的時候碰到小N,她說你臉還好沒如菜色只是有點黑,最近事兒忙的話就多注意身體。我熱淚盈眶。大讚她最近變身知性小女人,戀愛的力量。小N笑,轉身去盛西紅柿雞蛋湯,輕輕說我現在沒有愛情了,只有心情。我一驚,想起夏天的時候她提過的那個才華橫溢卻苛求完美的男人,想起一貫古靈精怪大大咧咧的她說想達到他要求時忐忑的樣子,有點惋惜。我也笑,使勁拍她的肩頭,喊,沒事兒,那你就從頭開始。 24歲的小N,請記住,這樣的年紀,這樣神采飛揚的你,即使摔倒,也不要害怕。 坐在辦公室裡,卻不願加班。想著下周的會議、培訓、飯局和舞隊排練,感歎自己總疲於奔命。四年一次的運動會被週六的英語考試不幸沖掉,雖知孰輕孰重,卻惋惜200米和800米應該能取得的名次。有點想念求學時期努力競爭的感覺。因為工作明顯準備不充分只能練手的考試,還有一千多的報名費,令我無奈。淚奔。 小時候爺爺總說魚和熊掌不能兼得。我卻志得意滿,拍著胸脯願做初生牛犢。到現在,才漸漸發現人生確實是需要學會放棄。撞破南牆不回頭的白羊,難道注定是頭破血流的SB命運?閨蜜小黑說很好很好,我們果然是同一類人。我笑,是啊,選擇真難。就退一步吧,為了海闊天空,為了無可挑剔。 月底的上海之行,雖然不期待,卻也趕上了世博的尾巴。想像著擠不進去中國館,就在門口擺pose照個本人到此一遊的傻樣。於是心心唸唸,倒是蘇州的園林,還有同事推薦的茶館評彈。小豬老師講一定要去看看外灘夜景,我想也是這樣。從不討厭繁華的都市星空,希望十月靜謐的江景和五彩的光影,能映出我新一季熱鬧的人生。 女巫店說今年白羊運勢佳,大鳴大放,巨大的改變需要接受的勇氣。本我的真實展露。我覺得准,所以依然繼續期待這個冬天。My best winter,are you on the way? 文章來源:百強傢俱 真的很德國 |磨鐵圖書 |前· 青燭 |大地微涼:手藝的漂泊 |仙瘋叨咕 |非洲表哥的BLOG |傅蔚箭 |Connections conference blog |歷史 |PressThink |

| 29 April, 2012 | 一般 | (8 Reads)
伴隨著幾陣稀疏的小雨,春天帶著濃郁的大霧瀰漫著整個大地,滲透到世界的每一個角落裡。小草煥發長滿了新綠,遍滿天地,給春天的畫布浸染著生命之色;花枝搖曳充滿了生機,奼紫嫣紅,遍滿山野,給春天的畫卷飽蘸著生命繁華;迷幻的花香沉醉在潮濕的空氣裡,婉轉的鳥鳴散佈到田野山林。草長鶯飛,花紅柳綠,像是在彰顯著生命的神奇。這就是春天,繁花似錦,滿園春綠,讓我們真真切切感的受到春天的神奇與美麗。 不經意的春天,悄悄的來臨,是那多麼的純粹,又是那麼的突然。當你還在忙忙碌碌的時候,睜開那暗淡的雙眼,再仔細看一下春天,春天已經遍滿了大地白茫茫的大霧,掛滿樹梢上鮮艷幼綠的嫩芽,爬滿了牆頭煥發鮮綠青苔。瀰漫過高牆,在高牆上的灑滿鬱鬱的蔥翠;瀰漫過荒野,在荒野裡留下了一層一層的迷霧;瀰漫過小山,給小山染上了清淡清淡的草色;瀰漫過天際,在天邊留下的散之不去的灰雲……給這個天地的每一個角落注入了一絲絲淡淡的憂愁,生命的感傷。 喜歡春天裡的雨,絲絲綿綿,緩緩飄落,輕輕的撒落在田野山林,淅淅瀝瀝。喜歡靜靜著感受著,那小雨在微風中悄悄的流逝。喜歡夜深人靜裡一個人倚在窗前聆聽著雨聲陶醉,守候著這雨聲,我凝視著那迷濛的天空,細雨細細地飄進了眼睛,感受著這一個人的恬靜。 喜歡春天裡的風,靜靜的在聆聽,靜靜的在感知。如果生命能始終以這種姿態,我想我們將生活的很純粹,變得很快樂。聆聽著,守候著自己內心深處的那一抹感動,傾訴一個人的愛與思念,感受著自己的悲傷與喜悅,締造著一個人的伊甸園。 喜歡獨處,是幾時我就這樣瘋狂的迷戀著走著自己的路,看看自己的天,看看自己的地,聽聽自己對花兒、鳥兒的竊竊私語……思緒就是這樣子空越了古今,搖曳著滿世界的繁華,讓我重新拾取著希望。 曾經幻想自己的生命是漫天飛舞的繁花,紛紛飄落,絢麗無比,飄滿遍整個大地,讓世界的每個角落都感受到我的紛飛與繁華。這個繁華的思緒慢慢的紛飛飄落,最後只剩下一個人靜靜的守候。繁華如故,寂靜如昨,一個人的世界如夢。 文章來源:流行小天後的舞台 |雲中精靈@的BLOG |曹寇的blog |_☆_見過天堂人_☆_ |郜瑩的家 |紫色的嘴唇的部落格 |陳亞蓮的BLOG |暉的BLOG |漫看風景 |河馬的BLOG |

| 21 April, 2012 | 一般 | (6 Reads)
外面飄著雨,正如我的心,彷彿老天也感應到了我的悲傷,所以陪我一同在哭泣! 那天晚上,我們因為一件不大不小的事情鬧翻了,原因是你要我用我家人的性命向你起誓以證明我愛你。我發誓了,我已經用我自己的生命向你保證了,可是你仍不滿足,於是我們吵了起來,你用了好多難聽的話罵我,甚至羞辱我。沒想到口口聲聲說多愛我多愛我的男人會這樣狠狠地罵我。當你第一次罵我賤的時候,我是痛苦的,第二次,我是痛心的,而這次,我寒心了!愛過、痛過、心碎過,現在我累了、倦了、也死心了...... 第二天我跟我朋友說了我們分手的事,她不相信,她知道我們一路走得很辛苦,但是她沒想到我會就這麼放棄了,我告訴她,我愛得太累也太痛苦,我已經支撐不下去了。她明白我的無奈,只有安慰我說既然愛的這麼累,就不要勉強自己再愛下去,好好想想以後的生活。我已經想好了,我不想再戀愛了,愛情這東西它太傷人! 下決心不再想你,可是一整天腦子裡揮之不去的都是你的影子,好怕你再打電話來,好怕自己會再一次沉淪。果然,沒一會兒,你真的打來電話了,沒一句抱歉,你只說你那天喝多了,自己說過什麼已經不記得了,我問你為什麼喝那麼多,你說你想我,一想我就煩,因為煩就喝多了。我好委屈,那樣地辱罵我後,連一句對不起都沒有,你只問我還氣不氣,我想都沒想就說不氣了,當時就覺得自己真的好賤,好不容易在心底建造起來的城牆就被你這三言兩語給摧毀了。 本來事情已經過了,我都差不多快忘記了,已經沒有再怪你,可是昨天晚上我打開QQ,看到你沒在線,因為想你,就隨意點了點你的頭像,希望它突然變成彩色的,沒想到真的把你彈出來了,原來你隱身了,你一上來就責怪我打擾了你打遊戲,沒說上幾句話,你又要去遊戲,還沒等我來得及跟你說再見,你就匆匆忙忙地下線了。九點半的時候你又上來了,可是我卻不得不走了,我跟你告別,你卻不准我走還威脅我,我就覺得你好自私,不是嗎?弟弟在旁邊一個勁的催我,縱使我很不願意離開,都只有先暫時關掉QQ,關掉我對你的思念。 十點的時候,我又上線了,你的頭像仍然是灰色的,我以為你在打遊戲,就一直等你、等你,等到很晚你的頭像都沒有再跳動,或許你是真的走了。百無聊耐的我沒事翻看著我們以前的聊天記錄,不經意的,又看到了那天你罵我的那些話,我以為我已經不在乎了,沒想到那一字一句仍然刺痛了我的心,習慣安慰其他受傷的人,要他們懂的珍惜和放棄,但自己卻永遠安慰不了自己,永遠割捨不下,寧願被你傷害!沒想到第一次用心去愛一個人,卻被傷得遍體鱗傷。是不是愛一個人越深,他就會傷你越重?多想給心穿上一層盔甲,那麼誰也傷害不到我了! 以前不管在哪裡,我都能感覺到你對我深深的愛,為何現在我感覺不到了,一點都感覺不到了,你到底是在耍我?還是在愛我...... 只想問你,還愛我嗎? 如果還愛我,就請好好珍惜我! 如果不愛我,就請放了我!

| 17 April, 2012 | 一般 | (5 Reads)
初識周其洪老師時,他普通的相貌和穿著打扮與想像中略有差別,但他淵博的知識、睿智的談吐、豐富的人生經歷,以及對事業的熱愛和執著的追求,卻深深地吸引著我。   我們的採訪安排在中央民族大學的一個教室裡。在去教室的途中,他頻頻地抱歉,為了避免打擾學生的自習,他特意選了一個人最少的教室,很謙遜的讓裡面的一兩個同學換教室,周老師的這種謙遜的待人態度是他十六年職業生涯養成的專業素養和習慣。   從談話中得知,這幾天周老師一直忙於教育部「中學生職業生涯教育培訓項目」的準備工作,這是我國首次在中學實施職業生涯教育項目的試點,目前已經確定了七個試點縣,如果試點成功將在全國推廣。因此,教育部對實施這個項目人員的挑選極為嚴格,周老師正是教育部已選定的四位職業生涯規劃專家之一。     目前,中國的大學每年都在擴招,大學生面臨很嚴峻的就業壓力,迫切需要職業生涯的規劃和指導。而我國學校的生涯教育與西方國家又有很大的差距,西方國家從中小學時就開始輔導學生規劃自己,所以許多西方中學生在考大學時都有目標,選擇自己最感興趣或者最適合的專業或學校。西方學校教育的目的是讓學生找到一份工作,確切地說是一份適合自己的工作,他們的動手能力、操作能力、目標感很強,比如西方國家的學生在找工作時一般會針對不同的公司發內容不同的簡歷。而我國的學校教育是以學歷教育為主,以成績、學位為目標,為將來做準備的意識較差,對學生來說,大學的學習和將來的工作脫節,很多同學在畢業時就會為找工作犯愁,不知所措,不懂擇業技巧,一份相同內容的簡歷漫天發。   2005 年 9 月,周老師第一次在中央民族大學開設「大學生職業生涯規劃」課就獲得巨大成功,深受同學們喜愛。一位民大大四的學生說到:「第一次聽周老師的課後,我就覺得自己很幸運,在我大學生涯的最後一學年還能遇到一位讓我受益匪淺的老師。雖然我選擇了考研,但我深知學位水遠不能代表能力,所以我也選擇了職業生涯規劃這門課。聽了周老師的課真的很感動,他用富有激清的聲音,真誠地為我們傳授知識。周老師的課,讓我受益終生! "   周老師經常為學生做義務的職業咨詢和輔導,幫助他們找到適合的崗位口有一位澳大利亞歸國的留學生,回來很久都沒有找到合適的工作。她很困惑,最後找到周老師,周老師不言厭煩地給她作輔導,分析原因,找到自身的優缺點,提供擇業技巧。最後,這位留學生在一個知名的會計師事務所找到了工作。這樣的事例對周老師來說不勝枚舉,他認為,用知識、經驗幫助別人是一件很快樂的事情。   中國現階段,在大學裡做職業生涯規劃輔導的一般是心理學系的老師、就業指導中心人員、營利性公司的從業人員等。心理學系的老師側重在心理方面的指導;就業指導中心的老師側重在就業政策方面的指導;公司的職業規劃的講座不系統,商業氣息濃厚。現在高校匱乏既懂職業生涯規劃理論又具有豐富人力資源和職業咨詢實踐經驗的專業人才,國家必須加大培養這方面的人才,這對於緩解畢業生就業壓力和指導學生生涯規劃將會起到非常重要的作用,也是我國在高校實施素質教育的當務之急。   周老師是大學老師、又曾是分配辦副主任,熟悉高校就業政策、教學方法、學生心理,並且給企業做了八年人力資源管理,瞭解企業的用人標準和流程,如果將這些有機地結合,就可以形成自己的核心競爭力,所以他選擇了在高校做一名專業的職業生涯規劃的老師,既能滿足自已的興趣,又能充分發揮自己的能力,為了實現這一目標,他先後取得了全球職業規劃師和國際職業培訓師兩個認證資格。   周老師提醒大學生朋友,證書不是越多越好,要與自己將來的職業目標關聯,不要跟風,看見別人做什麼,你就做什麼,即使你拿了證書,對你也沒用,但如果你有確定的目標,證書就非常有用了,這是你的執業和專業身份的象徵。在校大學生要重視自己的職業生涯規劃,要根據自己的價值觀、勝格、能力、興趣,結合職業狀況,設立切實可行的目標,盡可能多接觸社會、多實踐,一定要把自己在大學裡的學習和將來從事的工作結合起來,培養自己良好的人際溝通、團隊合作、解決問題等方面能力,做一個誠信、助人、負責任的人。學習是為了工作,工作是為了自我實現,自我實現就是要為社會做出貢獻。   周老師說:人生一定要有目標,但實現目標並不是一帆風順的,人生旅程會有很多困難和坎坷,正是曲折的人生經歷的磨練,才鍛就了今天的成功。   周老師曾三次參加高考,第一次是在高二的時候,他考上了一個農業中專學校,但由於身體的原因,沒去讀中專。他開始鍛煉,天天踢足球,身體逐漸地好起來,學習成績也提高很快。第二年,他順利考上了省內的師範大學,由於沒有達到既定的目標,再次決定復讀。當時有很多人不理解,因為八十年代考取大學是何等的困難。但正是他的自信和對未來的憧憬和執著,第三年,他一舉奪得了當年所在縣的文科狀元,被中央民族大學法律系錄取。大學期間,他學習刻苦,各方面表現都很優秀,到1989 年畢業的時候,他獲得了僅有的 5 %的留京指標,留在學校法律系工作,後又被抽調至學校畢業生分配辦任副主任。工作幾年後,於1995 年考上本校研究生,1998 年研究生畢業後放棄了分配辦副主任行政職務,自願回到法學院成為一名普通的教師。   周老師認為,學校的老師不能脫離社會。在讀研究生和在法律系教書的過程中,周老師還在聯想、安踏等國內著名企業從事人力資源和企業管理的兼職工作,特別是在聯想的那段時間,對他的人生影響很大,柳傳志和楊元慶要壯大民族IT企業的精神和氣節深深地影響了他。周老師的幾句話,給我的印象特別深刻:   人生短暫,每個人在社會上就要做一些有意義的事,金錢不是最重要的,除了滿足自己的物質生活需求之外,要對社會有所貢獻。

| 17 April, 2012 | 一般 | (6 Reads)
1、工程概況   黃河沙坡頭水利樞紐工程為國家2000年西部大開發十大項目之一,位於寧夏回族自治區中衛縣境內,其上游12.1km為擬建的大柳樹水利樞紐,下游 122km為已建成的青銅峽水利樞紐。工程區距自治區首府銀川市200km,距中衛縣城20km.地處黃河上游干流上,南依香山山脈北麓,北鄰騰格裡沙漠南緣,是一座以灌溉、發電為主的綜合利用水利樞紐工程。   該樞紐由主壩和副壩兩部分組成,其中主壩為混凝土閘壩,最大壩高37.8m,壩長338.45m,壩頂高程1242.6m;副壩位於黃河左岸階地上,為土石壩,最大壩高15.1m,壩長529.2m.水庫正常蓄水位1240.5m,總庫容0.26億m3,總裝機容量12.03萬kW,多年年平均發電量6.06億kW.h,設計灌溉面積87.7萬畝。   2、物探任務與要求   黃河沙坡頭水利樞紐工程的物探工作始於1996年,至2003年底全部結束。期間歷經了可行性研究階段、初步設計階段和技施設計階段。各階段工作時間及任務要求如下:   1可行性研究階段物探工作於1996年進行,主要任務是通過巖體波速測試和聲波測井,劃分巖性並瞭解巖體動彈性參數。   2初步設計階段物探工作於2000年進行,物探任務與要求為:   1 通過聲波測井取得主壩壩基、交通橋基礎巖體結構、軟硬巖體分佈規律,瞭解孔內軟弱夾層、構造破碎帶分佈情況,以便驗證和補充鑽探資料。   2 測定巖體的縱、橫波速度,並求得泊松比、動彈性模量等參數。為壩基巖體質量評價提供依據。   3 通過綜合物探方法查明副壩壩基地層結構及古河道分佈情況。   4 查明導流明渠、交通橋地層結構及古渠道分佈情況。   5 通過對灌漿前、後巖體波速測試,評價灌漿試驗效果。   3 技施設計階段物探工作於2002~2003年進行,物探任務與要求為:   1 通過對壩基巖體進行地震波測試,瞭解基礎巖體的彈性波參數,為工程基礎巖體評價、驗收提供依據。   2 對固結灌漿的基礎巖體進行聲波檢測,通過灌漿前、後巖體波速的變化情況,評價固結灌漿效果。   3 通過對壩基混凝土墊層進行回彈檢測,瞭解並查明混凝土墊層與基巖面的膠結狀況。   3、地形及地質簡況   3.1 地形地貌   壩址區內地勢南西高而北東低,相對高差500~1000m.黃河自西向東流經壩址區,河谷呈不對稱「U」形谷。壩址左岸地勢相對平坦,為黃河Ⅰ級階地,岸邊有美利渠與黃河平行展佈;右岸為香山山脈北麓,岸邊有羚羊角渠與黃河平行展佈,羚羊角渠南側地形較陡,且沖溝發育。   3.2 地質簡況   壩址區附近有石炭系、第三系、第四系地層發育。   主壩壩基為石炭系下統前黑山組(C1q)、臭牛溝組(C1c)、中統靖遠組(C2j)和第三繫上新統臨夏組(N2l) 地層。壩區位於窯上複式倒轉向斜的正常翼,岩層遭受構造破壞劇烈,層間擠壓帶、小型褶皺、揉皺,小斷層以及節理、劈理發育,泥巖呈大小不等的菱形塊體,炭質頁岩則呈鱗片狀,並具有失水乾裂解體,再遇水泥化的特點,使壩基巖體成為典型的極軟巖。岩層沿走向和傾向均呈舒緩波狀,總體產狀:走向NE45°~EW,傾向SE或S,傾角33° ~70°。   副壩、導流明渠、交通橋及水源地部位分佈著厚層第四系鬆散堆積物,表層為風積砂,深部則為厚層砂礫石層;基巖為第三繫上新統臨夏組(N2l)的棕紅色、紫紅色砂質粘土巖,局部夾有礫岩。   4、物探方法與技術   根據不同勘查階段的任務要求,物探主要開展了聲波法、地震波法、地質雷達法、電阻率法工作。具體方法有:單孔聲波測井、聲波對穿、地震波相遇法、地震波CT、瑞利面波法、高密度電阻率法、地質雷達等。   1 聲波法:包括單孔聲波和聲波對穿。它是彈性波測試方法之一,其理論基礎建立在固體介質中彈性波的傳播特性上,採用頻率主要為1k~30kHz和 50k~1000kHz兩個頻段。該方法以人工激振的方法向介質發射聲波,在一定距離上接收受介質物理特性調製後的聲波,通過觀測和分析聲波在不同介質中的傳播速度、振幅、頻率等參數解決工程問題。本工程使用儀器為SD—1型聲波檢測儀,單孔聲波由下而上逐點測試,點距為0.2m.聲波對穿由下而上水平同步逐點測試,點距為0.1m.   2 地震波法:包括地震波相遇法、地震波CT和面波法。其理論基礎與聲波法相同,採用頻率範圍為1~n× 100Hz.該方法利用人工激發的地震波在彈性性質不同的地層內傳播規律,研究與巖土工程有關的地質、構造和巖土體的物理力學特性,可對工程場地和人工建築物的適應性進行評價。本工程使用儀器為R24型工程地震儀,地震波相遇法採用4~12道接收,檢波點間距1.0m.地震波CT採用二邊對比觀測系統,激發點間距1.0m,接收點間距2.0m.面波法採用雙邊激發,12道接收,檢波點間距2.0m.   3 高密度電法:以巖土體的電性特徵為基礎,通過儀器觀測和分析研究即可取得地下地質結構的變化規律,以此解決巖土工程問題。本工程使用儀器為WDJD-1型多功能電測儀,選用溫納爾裝置,基本點距為2~3m,電極隔離係數為9~16.   4 地質雷達法:通過地面的發射天線(T)向地下發射高頻電磁波(主頻為數十數百乃至數千兆赫),當它遇到地下地質體或介質分界面時發生反射,並返回地面,被放置在地表的接收天線(R)接收,並由主機記錄下來,形成雷達剖面圖。由於電磁波在介質中傳播時,其路徑、電磁波場強度以及波形將隨所通過介質的電磁特性及其幾何形態而發生變化。因此,根據接收到的電磁波特徵,既波的旅行時間(亦稱雙程走時)、幅度、頻率和波形等,通過雷達圖像的處理和分析,可確定地下界面或目標體的空間位置或結構特徵。本工程使用儀器為RAMAC/GPR雷達系統,實測採用剖面法,且收發天線的連線方向與測線方向平行,分別選用主頻 50MHz和250MHz兩種天線進行測試,記錄點距0.2~0.5m.   5、物探成果概述   在可行性研究階段、初步設計階段、技施設計階段共提交物探測試成果報告7份,取得了一定的技術效果。   5.1 可行性研究階段   通過對壩址區附近的鑽孔聲波測試和右岸PD01平硐硐壁巖體的地震波測試初步掌握了壩基巖體的彈性特徵及不同巖性巖體的波速分佈的基本規律。主要成果為:   1 鑽孔內基巖巖體波速主要受巖性控制:第三繫上新統臨夏組砂質粘土巖的波速均值為2100m/s,而礫岩、砂礫岩的波速均值為2900m/s;石炭系下統泥巖、炭質頁岩的波速均值為2560m/s,泥質灰巖、砂岩的波速均值為3500m/s,灰巖的波速均值為4000m/s.   2 PD01平硐巖性主要是石炭系泥巖、頁岩等,巖體裂隙發育,實測巖體彈性參數為:縱波速度1500~2500m/s,橫波速度520~1200m/s,動彈性模量1.69~8.10GPa,表明該平硐巖體強度較低。   3 斷層破碎帶與泥巖、炭質頁岩等低波速巖體間無明顯的波速差異,而與灰巖、砂岩等高波速巖體間的波速差異明顯。   4 該壩址所測巖體波速與巖體風化分帶的關係不甚明顯。   5.2 初步設計階段   5.2.1地層結構   利用地質雷達、高密度電阻率法、瑞利面波法等綜合物探方法,並結合鑽孔資料,基本查明了導流明渠、副壩、交通橋、水源地的地層結構以及古渠道、古河道的分佈規律。主要成果如下:   1 導流明渠、副壩、交通橋、水源地的地層可分為三層結構。表層主要由風積砂等第四系鬆散堆積物組成,局部出現薄層耕植土,層厚1~12m,電阻率一般為 500~1200Ω。m,面波速度一般為150~200m/s;中部巖性為砂卵礫石,層厚8~26m,電阻率一般為200~500Ω。m,面波速度一般為 200~350m/s;下部為基巖,巖性為第三系砂質粘土巖,該層作為壩基巖體,層厚大於500m,電阻率一般為80~200Ω。m,面波速度一般為 450~650m/s.   2 古渠道主要分佈在美利渠北側,在平面上共有三條展佈,主要規律為:位於導流明渠進水口附近為一條;交通橋上游20m至主壩下游100m之間分為三條;主壩下游100m處至導流明渠出水口附近,最北側的兩條古渠道合併為一條,而鄰近美利渠的那條古渠道與美利渠平行向下游繼續延伸。由於這些古渠道都由粉細砂充填,所以物探異常解釋的渠底深度一般為5~10m(古渠道附近正常沉積地層的表層風積砂厚度較薄,一般小於 3m)。   3 古河道主要分佈在左岸副壩區,其最大深度不小於30m.上覆地層為砂卵礫石,層厚10~30m,且由導流明渠往北逐漸變厚,下伏基巖為第三系砂質粘土巖。   5.2.2聲波測井   通過對鑽孔巖體的聲波測試,較全面地查明了壩址區內不同巖體的聲波變化規律:   1 第三系(N2l)地層中,砂質粘土巖的巖體縱波平均速度為2120m/s,動彈性模量平均值6.37GPa;礫岩的巖體縱波平均速度為2400m/s,動彈性模量平均值為9.66GPa.   2 石炭系(C)地層中,泥巖、頁岩、炭質頁岩、灰質泥巖、泥質粉砂岩、長石石英砂岩等巖體的縱波平均速度為2130~2410m/s,動彈性模量平均值為 6.78~12.96GPa;泥質灰巖、灰巖、砂岩等巖體的縱波平均速度為3020~3690m/s,動彈性模量平均值為16.70~28.93GPa.   3 斷層破碎帶的縱波平均速度為2150m/s,動彈性模量平均值為6.91GPa.   5.2.3巖體地震波測試   通過分析右岸PD02平硐硐壁巖體和左岸02#靜載荷試驗場地的地震波測試成果,得出下列基本結論:   1 巖體彈性波參數均相對較低,縱波速度一般為1000~2500m/s,巖體動彈性模量一般為1.1~9.6GPa.   2 巖體泊松比(μ)與巖體縱波速度(Vp)具有較好的相關性,相關關係為:   μ=0.4629-0.00006Vp ; 相關係數R=0.97 ………………………(1)   3 巖體縱波速度各向異性差異不顯著,各向異性係數一般小於1.2.   4 受開挖擾動卸荷的影響,在垂直方向上巖體具有兩層速度結構,表層地震縱波速度僅為400m/s,埋深約為0.6~0.7m.   5.2.4右岸灌漿試驗檢測   綜合分析灌漿前後巖體的聲波和地震波測試結果可知:   1 壩基巖體具有一定的可灌性,灌漿後巖體強度得到一定的改善。   2 地震波CT測試效果優於單孔聲波測井的測試效果,既跨孔透射法優於單孔聲波測井。   3 地震波CT測試,更能客觀地評價灌漿試驗的灌漿效果。灌漿前後整體波速提高率一般為5~12%.   5.3 技施設計階段   5.3.1壩基巖體地震波測試   為提供樞紐工程壩基建基面巖體彈性波參數的建議值,我單位於壩基開挖工作前期,在擬開挖的壩基巖體上,模擬現場施工條件,進行了壩基巖體地震波測試的試驗工作。總結出了不同開挖方式對壩基巖體擾動的影響程度、原狀巖體經開挖暴露後縱波速度隨時間的變化規律、物探工作的測試方法、測試時機及壩基巖體的開挖方式,並提交了建基面巖體波速驗收標準的建議值。   在壩基開挖施工期間,採用試驗時確定的測試方法——地震波相遇時距曲線觀測系統,以基巖面巖體基本未擾動為原則,在人工撬挖的保護層上進行了大量的地震波測試工作。測線總長度累計15967m.取得了豐富的壩基巖體的彈性波參數,為壩基巖體的評價、驗收提供了定量指標。壩基巖體地震縱波速度的變化規律基本上反映了壩基巖體分佈的規律。   5.3.2安裝間、北干電站、河床電站、隔墩壩基礎巖體固結灌漿聲波檢測   根據初設階段灌漿試驗的檢測成果,並結合灌漿區內巖體親水性強的特點,確定了壩基巖體固結灌漿物探檢測採用鑽孔聲波透射法進行。   通過分析安裝間~隔墩壩的17對鑽孔灌漿前後聲波透射的測試結果表明,雜色泥巖、灰質泥巖灌漿後的波速總體平均提高率為6.3%,此結果與初設階段的測試結果基本一致;砂岩條帶灌漿後波速總體平均提高率為10.1%,說明砂岩條帶的灌漿效果相對較顯著。   5.2.3壩基巖體混凝土墊層回彈檢測   壩基巖體混凝土墊層回彈檢測的目的是瞭解並查明混凝土墊層與基巖面的膠結狀況。回彈儀主要用於檢測混凝土強度,該工程中使用回彈儀(型號為HT—3000)檢測混凝土墊層與基巖面的膠結狀況是其應用範圍的拓展。檢測的基本原理如下:   當混凝土墊層與基巖膠結緊密或膠結良好時,混凝土與壩基巖體形成一個整體,此時在混凝土表面測試的回彈值應為混凝土強度的真實反映;當混凝土墊層與基巖之間膠結不良或膠結面出現架空時,由於混凝土的約束力降低而使回彈時產生顫動,造成回彈能量損失,從而導致在混凝土表面測試的回彈值低於正常混凝土強度的真實回彈值。由此,可根據實測混凝土表面回彈值的變化規律,來定性地判斷混凝土墊層與基巖的膠結狀況。   參照《回彈法檢測混凝土抗壓強度技術規程》(JGJ/T23—2001)及回彈儀的率定結果並結合工程實際情況,C20混凝土(齡期大於28天)的實測回彈平均值應不小於25.0.而實測回彈平均值小於25.0的測區是由於混凝土墊層與基巖間膠結不良或脫空所至。檢測結果表明:   基礎巖體為雜色泥巖、灰質泥巖的壩段,實測回彈平均值小於25.0的測區約占測區總數的28.0%.說明混凝土墊層與基巖間脫空現象較明顯;而在南干電站,基礎巖體主要為砂岩。實測回彈平均值小於 25.0的測區僅佔該部位測區總數的3.8%,說明混凝土墊層與砂岩的膠結狀況相對較好。   6、總結   可行性研究階段、初步設計階段的物探成果在技施設計階段均得到驗證,如5.2.1中的地層結構空間變化規律已在基礎開挖後得到證實,其開挖結果與物探解釋成果基本一致,取得了較好的應用效果,發揮了物探的應有作用。   縱觀可行性研究階段、初步設計階段和技施設計階段的物探成果及其工作量,黃河沙坡頭水利樞紐壩址區的主要工程地質問題是建基巖體的質量問題,所以在工程建設的每個階段都進行了大量的基礎巖體彈性波測試,使得測試成果得到進一步加強。下面僅就壩基巖體的質量特徵進行總結。   6.1 壩基巖體彈性特徵   1 壩基巖體彈性波普遍偏低,主要是因為巖體主要由泥、頁岩等泥質岩類組成,且巖體中破裂結構面發育,巖體破碎所致。   2 實測壩基巖體地震縱波速度一般為1000~2500m/s,巖體動彈性模量一般為1.10~9.60GPa.巖體泊松比與巖體縱波速度具有較好的相關性,相關關係見(1)式。   3 受岩石結構、微裂隙、劈理、層理發育影響,致使巖體波速值各向差異不顯著。壩基巖體彈性波測試結果表明:雜色泥巖、薄層灰質泥巖、厚層灰質泥巖、炭質頁岩、砂岩的平行地層走向和垂直地層走向的地震縱波速度比值分別為1.04、1.08、1.06、1.07、1.03.   4 壩基巖體同一巖性的聲波速度比地震波速度一般高約20%~40%.地震波主頻約為n×100Hz,屬低頻範圍,而聲波主頻約為10k~20kHz,屬高頻範圍,雖然兩者均屬於彈性波的範疇,但由於兩者的震源擾動機制、波源頻率、測段長度的不同以及測試巖體具有的低通濾波作用的影響,使得同一巖性的聲波速度高於地震波速度。   6.2 壩基巖體卸荷特徵   1 爆破開挖、機械開挖對壩基巖體擾動明顯。經爆破開挖和機械開挖後,表層的縱波速度一般為400~700m/s,影響深度為0.2~0.6m.   2 原狀巖體經開挖暴露後,縱波速度有隨時間延長而降低的趨勢,在11小時內縱波速度值下降5%左右。   3 壩基邊坡巖體較建基面巖體卸荷影響相對較大,一般邊坡巖體地震縱波速度略低於建基面巖體地震縱波速度。如雜色泥巖、薄層灰質泥巖、厚層灰質泥巖邊坡的實測地震縱波速度平均值分別為1430m/s、1380m/s、1840m/s,而其建基面的實測地震縱波速度平均值分別為1510m/s、1460m/s、 1910m/s.   4 開挖方式和暴露時間直接影響巖體卸荷程度和彈性波速,因此採取有效的開挖方式,減少對基礎的擾動,並及時保護對工程來講非常重要。   7、體會   物探工作是各個設計階段工程勘察的重要組成部分。隨著我國水利水電事業的快速發展,類似工程今後可能還會遇到。通過黃河沙坡頭水利樞紐的工程實踐,頗有體會:   1 要充分理解《規範》和《任務書》對每一勘探階段所要求的精度和深度,紮實做好每一勘探階段的基礎工作。筆者認為,黃河沙坡頭水利樞紐物探工作的佈置、資料解釋比較合理,起到了前期成果指導後期工作,後期成果補充、驗證前期工作的效果。   2 努力提高自身的技術水平,加大物探新方法、新技術的投入。如在重要壩段或地質條件複雜壩段,進行地震波CT測試,這樣既可加強技術效果,又可提高經濟效益。   3 加大試驗工作力度,不要想當然,盲目地確定工作方法以及技術參數。該水利樞紐工程,在初設階段和技施階段均進行了大量的試驗工作,效果較好。

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